Почему немеют руки и ноги: сосудистые причины, о которых молчат

Почему немеют руки и ноги: сосудистые причины, о которых молчат

У меня впервые немела кисть ночью. Проснулся — как будто кто-то вырубил проводку в руке. Через пару минут прошло. Не испугался. Но это был только первый звонок. Потом начала неметь нога после бега. Потом — левая рука, когда сидел в машине. А потом — странная усталость, как будто кровь не доходит.

Если вы читаете это и узнаёте себя — пожалуйста, не списывайте всё на сон, усталость или «пережал». Онемение рук и ног — это симптом. И, чаще всего, сосудистый.

Почему немеют руки и ноги — причина не одна

Врачи говорят: 80% обращений с жалобами на онемение связаны с сосудами и нервами. То есть, грубо говоря, либо нарушается кровообращение, либо сжимаются или воспаляются нервы. Иногда — оба сразу.

Вот самые частые сосудистые причины онемения:

• Атеросклероз. Артерии теряют эластичность, сужаются, и кровь начинает хуже поступать в конечности. У кого-то немеют пальцы ног, у кого-то — подушечки пальцев рук.

• Облитерирующий эндартериит. Это воспаление мелких сосудов, чаще в ногах. Вызывают его чаще всего курение и хроническое воспаление. Сначала появляется тяжесть, потом холод, потом онемение.

• Хроническая венозная недостаточность. Вены не справляются, кровь застаивается — появляется отёчность, усталость, тяжесть и онемение в ногах.

А ещё бывает пережатие сосудов во сне, особенно у тех, кто спит с подогнутыми руками или на боку — и это тоже повод задуматься о тонусе сосудистой стенки.

Но есть и неврологические причины:

• Синдром запястного канала — сдавливаются нервы в запястье. Обычно немеет большой, указательный и средний пальцы. У офисных работников — классика.

• Проблемы с шейным или поясничным отделом позвоночника — если немеет нога, особенно с одной стороны, часто причина в корешках спинномозговых нервов. Это может быть протрузия или грыжа.

• Сахарный диабет — поражает и сосуды, и нервы. Поэтому у диабетиков онемение — тревожный, но распространённый симптом.

Что важно понимать: онемение — не само по себе

Это не болезнь. Это сигнал. Немеют не просто «руки» — немеют конечности, где нарушено либо питание тканей, либо передача сигнала по нервам.

Если регулярно немеют пальцы, особенно в одной и той же части тела, это может быть предвестником серьёзных заболеваний. От ишемии конечностей до инсульта (если страдает шея и позвоночные артерии). Особенно, если это сочетается с:

• головной болью,

• головокружением,

• шаткой походкой,

• нарушением речи.

То есть, онемение — это, возможно, ваш единственный шанс поймать болезнь до серьёзных последствий.

Как выявить причину

Диагностика — это не «пришёл, сдал кровь и ушёл». Это путь. Начинается с беседы с врачом. Потом — УЗИ сосудов (артерий и вен), МРТ позвоночника, иногда — нейромиография и обязательно анализы на липидный спектр.

Особое внимание — сосудистым маркерам, особенно уровню холестерина и триглицеридов. Потому что именно они «цементируют» бляшки и нарушают питание конечностей.

Анализы в норме, а онемение осталось? Значит, копаем в сторону позвоночника и центральной нервной системы.

Что делать, если немеют руки и ноги — а вы не хотите ждать инсульта

Большинство людей тянут до последнего. Немеет — ну и пусть, «пройдёт». Неправильно. Если симптом повторяется — он закрепляется. А значит, процесс становится хроническим.

Именно здесь появляется шанс повлиять на ситуацию — не просто унять симптом, а восстановить повреждённые сосуды. Есть клинические и экспериментальные данные, что пептиды сосудистой ткани, в частности IPH AVN, могут запускать процессы восстановления эндотелия (внутренней выстилки сосудов). Это не магия. Это короткие молекулы, созданные для того, чтобы мягко, но точно реструктурировать повреждённые участки сосудов.

Если объяснять на пальцах — IPH AVN как строитель: видит «трещины» в сосуде — заделывает. Видит воспаление — успокаивает. Он работает не как симптоматик, а как реставратор сосудистого русла.

Использовать такие технологии можно в комплексе: с изменением питания, физической активности, корректировкой уровня липидов, отказом от курения. Тогда эффект — накопительный.

Как жить, если сосуды шалят

Вот честно. Когда у тебя немеют руки, тяжелеют ноги, голова болит на погоду — ты перестаёшь быть собой. Мир сужается до «дожить бы до вечера». Всё бесит, раздражает. Ты устаёшь — даже от сна.

Это не возраст. Это неисправность в системе кровоснабжения и регуляции. Но её можно чинить.

Что я советую:

1. Сходить к врачу. Сосудистый хирург, невролог, терапевт. Сдайте анализы, сделайте УЗИ.

2. Посмотрите в сторону питания. Уберите сахар, добавьте Омега-3 и клетчатку.

3. Оцените физическую активность. Если вы не двигаетесь — кровь не движется. Минимум — 5 тысяч шагов в день. Идеально — хотя бы йога или плавание.

4. Добавьте сосудистую поддержку. Поговорите с врачом про IPH AVN. Это не «БАД ради БАДА», это перспектива сохранить ясность, силу и свободу движений.

5. Следите за симптомами. Онемение, тяжесть, головные боли — не повод терпеть, а повод понять, что в системе сбой. И вы его почувствовали первыми.

Итог

Немеют руки? Тяжелеют ноги? Не спешите гуглить массажистов. Сначала — к сосудам. Всё начинается с них.

Именно от них зависит, будет ли ваш мозг получать кислород, а ноги — силы. Именно они — сеть, которая держит всю вашу энергию. И если где-то провод перерезан — лампочка не загорится.

Именно поэтому я всегда говорю:
Вы не устали. Ваши сосуды устали. Дайте им восстановиться.

А для этого — понимайте симптомы, не бойтесь диагностики и используйте возможности регенерации, которые наука даёт нам уже сегодня.
IPH AVN — один из таких шансов. Не поздно начать с себя.