Про суставы

Хондропротекторы - сравнение глюкозамина, хондроитина, коллагена и пептидов: состав, приём, дозировки, противопоказания.

Остеоартроз 2 степени - симптомы, отличия от 1 и 3 стадии, диагностика по Kellgren-Lawrence, подходы к лечению суставов.

Откуда берётся боль в суставах, какие механизмы за ней стоят и в каких случаях нужен врач, а не добавки или мази.

Пептиды для восстановления суставов после нагрузки или травмы - что происходит с хрящевой и костной тканью и где заканчиваются возможности курсовой поддержки.

Пептиды для костей и суставов - как устроены хрящевая и костная ткань и какой пептидный комплекс подойдёт для курсовой поддержки.

Пептиды для позвоночника - как устроены межпозвонковые диски и зачем нужна курсовая поддержка хрящевой и костной ткани.

Разбираемся, что такое хондропротекторы, из чего состоит классическая связка глюкозамин-хондроитин и чем от неё отличается пептидный подход к поддержке суставов.

Как укрепить колени без спортзала: упражнения на мышцы вокруг сустава, питание для хряща и связок, роль веса и движения - и когда домашней гимнастики уже мало.

Что убрать из тарелки при подагре, а что оставить: пурины, мочевая кислота, стол №6, меню на день, вода и алкоголь - разбираем без лишних запретов.