Про мозг

Почему ухудшается память в 20-35 лет: стресс, недосып, цифровая перегрузка, дефициты витаминов. Когда это норма.

Ранние признаки деменции в быту: память, речь, поведение, ориентация. Когда это норма, а когда - повод обратиться к неврологу.

Память после ковида: почему возникают нарушения, сколько длится восстановление, что помогает и когда обращаться к врачу.

Почему наступает умственная усталость, чем она отличается от сонливости и что реально помогает восстановить ясность мышления.

Что ухудшает мозговое кровообращение и как поддержать сосуды - образ жизни, питание, активность и добавки.

Нервоновая кислота - зачем нужна мозгу, роль в миелине, источники в питании и чем отличается от Омега-3.

Мигрень: причины и триггеры приступов, симптомы и аура, диагностика и отличия от обычной головной боли.

Голова болит по-разному, и почти всегда за этим стоит работа мозга и его сосудов. Разбираем виды головной боли, причины и когда пора к врачу.

Цифровая перегрузка мозга бьёт по памяти первой. Разбираем, почему так происходит, как разгрузить голову и вернуть вниманию ясность без отказа от гаджетов.